Инсульт – 8 полезных советов и фактов

На нашей планете каждые 2 секунды у кого-то случается инсульт, а каждые 10 секунд – один человек умирает от инсульта.

Никто не защищён от этого тяжёлого заболевания, каждый год инсульт уносит больше жизней, чем СПИД, малярия и туберкулёз вместе взятые.

Ниже перечислены 8 фактов-советов, которые могут понадобиться каждому. Быть информированным – уже преимущество.

Инсульт «молодеет»

Не так давно, инсульт считался заболеванием людей исключительно пенсионного периода (от 60-ти лет и выше), но в последнее десятилетие тенденция изменилась.

Всё чаще и чаще инсульт происходит у возрастной группы от 40-ка лет и выше, и даже есть случаи у людей за тридцать. Отсеивать в виду возраста больше не стоит.

Слабый пол

Статистически известно, что женщины чаще мужчин испытывают инсульт, риск его проявления у них выше, так же как и время восстановления, а случаев летального исхода у женщин зарегистрировано в разы больше.

Следует так же упомянуть, что возможность возникновения этого заболевания из-за курения никотиновых веществ у женщин тоже выше.

Счёт на минуты

Инсульт – это тромб мозгового сосуда, и чем дольше этот тромб будет там находиться – тем больше урон здоровью и шанс летального исхода, поэтому при любых признаках и симптомах требуется моментальная реакция.

Тромб должен рассосаться не менее чем за 3 часа. При подозрении на инсульт нужно очень срочно вызывать скорую помощь или ехать в больницу.

Тогда заболевание скорее всего не успеет нанести большого урона организму (благодаря нужным инъекциям и процедурам) и оставит человека дееспособным после периода восстановления. 

Тест на инсульт

Исходя из предыдущего пункта, понятно, что болезнь лучше узнавать исходя не из одних общих симптомов, но и предполагая другие, более необычные.

Читайте также:  10 ложных заблуждений, в которые почему-то хочется верить

Для этого есть некий тест:

  1. попробовать улыбнуться и посмотреть, как смотрится лицо и улыбка, нормально ли,
  2. поднять руки на уровень плеч и удостоверится, что ни одна из них (или обе) сами собой не тянутся и не наклоняются вниз,
  3. произнести своё имя и фамилию, проверив, как звучит речь, она должна быть понятна и обычна на слух.

Восстановление после инсульта

Пережить инсульт – лишь одна из важных вещей, восстановление после него занимает не менее важную роль.

Первый год после инсульта – ключевой период восстановления, особенно первые три месяца.

Инсульт – не та болезнь, где всё пройдёт само по себе и станет лучше без должного и нужного восстановления. Следует быть ответственным в этом.

Факторы инсульта

Есть определённые факторы, повышающие возможность получения инсульта, такие как:

  • гипертоническое (повышенное) давление;
  • сахарный диабет;
  • нарушенное сердцебиение;
  • лишний вес.

При наличии любого из вышеперечисленного, стоит заняться изменением образа жизни и усердней ухаживать за своим организмом.

Давление и температура

Чаще всего заболевание настигает во время двух периодов – с ноября по январь и в знойные летние дни.

Следует следить за своим давлением и держать его в норме, в жаркие же дни следует помнить о головном уборе и не находиться подолгу на солнце либо в состоянии перегрева.

Профилактика

Это звучит просто – но улучшение артериального давления, движение (занятия спортом, например, скандинавская ходьба), отсутствие лишнего веса и отказ от курения – действенные способы в уменьшении риска инсульта, а так же в целом полезные для организма вещи.

Читайте также:  10 странных приемов для комфортного сна, которые у многих вызовут недоумение

Самое главное – берегите себя и не махайте рукой на проблемы со здоровьем, поддерживайте здоровый образ жизни для себя и вокруг.

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Комментарии1
  1. Елена

    Спасибо за полезную статью!
    К сожалению, сейчас для многих людей актуальна тема инсультов и их профилактики. При первых признаках, даже сомнительных, лучше сразу же вызвать скорую помощь или отвезти человека в больницу, чтобы врачи разобрались и приняли меры

Добавить комментарий

Laddy.ru