12 продуктов для борьбы с раком

Рак — это болезнь, которая может неожиданно поразить любого. Многие обнаруживают рак на последней стадии, когда исцеление невозможно.

Вот почему многие врачи рекомендуют употреблять противораковые продукты, которые помогут в профилактике этого коварного заболевания.

Эти продукты также могут помочь в лечении некоторых видов рака, если диагноз поставлен своевременно.

Ягоды

Исследования показали, что клубника, малина, ежевика, черника, клюква и другие ягоды эффективно борются с раком. Американский институт онкологических исследований пропагандирует использование клюквы и черники в качестве продуктов, борющихся с раком.

Черника подавляет выработку воспалительных молекул и увеличивает гибель или апоптоз раковых и опухолевых клеток. Черника может помочь в борьбе с раком толстой кишки, раком пищевода и раком молочной железы. 

Орегано, розмарин, гвоздика и лавровый лист

Различные травы, такие как орегано, розмарин, гвоздика и лавровый лист, также являются одними из лучших продуктов для борьбы с раком.

Исследования показали, насколько эффективен розмарин для борьбы с этой болезнью. Для рака шейки матки лавровый лист и орегано оказались очень полезными. Гвоздика содержит соединение под названием эвгенол, который является цитотоксическим, и это помогает в убийстве раковых клеток. 

Есть и другие травы, которые являются хорошими противораковыми продуктами — имбирь, корица, листья карри, каперсы и тмин. Фитохимические вещества, которые присутствуют в этих травах, хороши для остановки роста раковых клеток. Они также известны как ингибирующие рост опухолей.

Чеснок

Чеснок обладает способностью защищать организм от раковых клеток, а также замедлять их темп роста.

Читайте также:  5 упражнений на стуле, которые помогут справиться с ноющей шеей из-за сидячей работы

Соединения серы, присутствующие в чесноке, также работают против рака и опухолей. Чеснок полезен для тканей желудка, простаты, мочевого пузыря и толстой кишки. 

Куркума

Куркума, которая также известна как куркумин, лучше всего подходит для борьбы с раком крови и желудка. Рак желудка возникает из-за канцерогенных бактерий, и куркума может помочь в борьбе с ними и защите организма от побочных эффектов.

Куркума — это специя, и поскольку она обладает противовоспалительными свойствами, она является одним из лучших продуктов для борьбы с раком, а в странах Южной Азии использовали куркуму для лечения воспаления с очень древних времен.

Йогурт, кефир и другие пробиотики

Пробиотики производят хорошие бактерии в нашем организме, что помогает поддерживать здоровье кишечника, но у них есть и другие преимущества.

Пробиотики, такие как йогурт и кефир, являются хорошими противораковыми продуктами. Они доказали свою эффективность против рака толстой кишки. 

Цельное зерно

Цельные зерна входят в число продуктов, которые являются противораковыми.

Они могут помочь в борьбе с раком, поскольку обеспечивают питательные вещества, такие как полезные волокна, лигнаны и полифенолы, которые помогают вашему телу стать сильным для борьбы с раком. Протеаза в цельных зернах помогает остановить рост раковых клеток.

Просто включайте в свой рацион такие продукты как овсянка, булугур, коричневый рис, просо и ячмень.

Чернослив и сливы

Пациенты, страдающие раком толстой кишки или молочной железы, должны употреблять сливы, поскольку они помогают в лечении болезни.

Чернослив или высушенные сливы имеют большое количество противораковых элементов, таких как хлорогеновые и неохлорогенные кислоты.

Согласно тестам, фенольные клетки, присутствующие в сливах и черносливе, могут убить раковые клетки, как только они вступают в контакт друг с другом. 

Читайте также:  10 ложных заблуждений, в которые почему-то хочется верить

Жирная рыба

Врачи рекомендуют употреблять жирную рыбу за ее противовоспалительные свойства и преимущества для сердца, но это также один из противораковых продуктов.

Жирная рыба богата Омега-3 жирными кислотами, которые являются полиненасыщенными жирами. Они встречаются в рыбе, такой как тунец, лосось, сардины и скумбрия.

Если вы веган, то вы должны получить омега-3 жирные кислоты из различных семян, орехов и масел.

Семена и орехи

Семена, такие как семена льна являются противораковой едой и имеют большие преимущества для здоровья. Льняное семя может замедлить рост рака предстательной железы.

При раке молочной железы, они помогут уничтожить до 45% раковых клеток . Семена льна богаты омега-3 жирными кислотами, клетчаткой, фитоэстрогенами и лигнанами.

Крестоцветные овощи

Все виды капусты хороши для приготовления салатов, но они имеют гораздо больше преимуществ. Крестоцветные овощи помогают в лечении и профилактике многих видов рака.

Помидор

Помидор богат антиоксидантами и имеет другие преимущества для здоровья. Наличие помидоров в вашем рационе делает вас менее уязвимыми к раку.

В помидорах есть ликопин, который убивает раковые клетки, улучшает процесс детоксикации организма, а также препятствует росту рака.

Если вы не употребляете помидоры напрямую, вы можете заменить их томатным соусом. 

Морковь

Люди, страдающие лейкемией, должны употреблять морковный сок, так как он может быть полезен для облегчения неблагоприятных последствий этого вида рака.

 

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )
Добавить комментарий

Laddy.ru